Milyen terhelés nem megengedett magas vérnyomás esetén.
Az Aspirin® Protect-ről Megelőzhető-e a sportolás közben fellépő hirtelen szívhalál? A váratlanul bekövetkező hirtelen szívhalál megrázó esemény, főként, ha fiatal, látszólag egészséges sportoló esik áldozatául.
Sportolás magas vérnyomással
Cikkünkből megtudhatja, hogyan előzhetjük meg a szíveredetű, váratlan haláleseteket, mit tehetnek ennek érdekében a sportolók, és hogyan segíthetnek a sportorvosok. Megdöbbentő, ha hirtelen szívhalál miatt távozik el közülünk valaki, de még megrázóbb, ha fiatal, látszólag egészséges sportolóval történik a tragédia, versenyzés, vagy edzés közben.
Joggal feltételezhetnénk, hogy az élsportolók — akik folyamatos orvosi ellenőrzés alatt állnak — makkegészségesek, ezért értetlenül fogadjuk, ha valamelyikük súlyos szívbetegség áldozata lesz. Hogyan előzhetjük meg a szíveredetű, váratlan haláleseteket, mit tehetnek ennek érdekében a sportolók, és hogyan segíthetnek a sportorvosok?
Minderről Dr.
Budapest, I. Tényleg mindig probléma a magas vérnyomás? Létrehozva:
Sidó Zoltán kardiológus sportorvost kérdeztük. Milyen gyakran fordul elő hirtelen szívhalál a sportolók körében? A rendelkezésre álló adatok meglehetősen eltérőek, de azt biztosan kijelenthetjük, hogy a versenyzés közben bekövetkező hirtelen szívhalál, illetve az azt kiváltó kóros elváltozások gyakorisága kifejezetten alacsony. Fiatal sportolók körében és között szóródik ez az arány, míg 30 év felett 1 haláleset esik Pedig nem egy esetről tudunk, még olyanról is, amit egyenes adásban közvetített a média Hazánkban mintegy Ehhez képest elenyésző azoknak az élsportolóknak a száma, akiket hirtelen szívhalál miatt vesztettünk el.
Ezek az esetek nagy publicitást kapnak, akár még egyenes adásban is végignézhetjük a televízióban, ami természetesen felkavarja a közvéleményt. Azonban sokkal nagyobb létszámban — több százezren — sportolnak amatőr szinten, akik megfelelő orvosi kontroll híján jóval inkább veszélyeztetettek. Ezért arra törekszünk, hogy sportorvosi ellenőrzés alá vonjuk a szabadidő sportolók táborát is, mert a hirtelen bekövetkező, fatális szíveredetű események megelőzése csak így lehetséges.
Mit jelent a hirtelen szívhalál és mi okozza? A hirtelen szívhalál szíveredetű természetes halál, melyet egy órán belüli tünetek vezethetnek be, ismert szívbetegség ugyan lehetséges, de a halál ideje és módja váratlan.
A felnőtt lakosság körében bekövetkező hirtelen szívhalál hátterében leggyakrabban az iszkémiás — a szívizom elégtelen oxigénellátásával összefüggő — szívbetegség áll. A közvetlen kiváltó ok általában valamilyen hirtelen fellépő súlyos szívritmuszavar. Van-e bármiféle előjele a hirtelen szívhalálnak? A hirtelen szívhalálnak általában vannak előjelző tünetei.
Mik lehetnek ezek? Ha a sportoló edzés, vagy versenyzés közben olyan dolgot érez, amit azelőtt nem: például terhelésre jelentkező légszomjat, szorító érzést a mellkasában, vagy szabálytalan szívverést.
5 tévhit a vérnyomásról
Ilyen esetben fontos, hogy azonnal szóljon az edzőjének és haladéktalanul forduljon sportorvoshoz. Mindaddig tilos számára a sporttevékenység, amíg a kivizsgálás eredménye alapján ki nem derül, hogy mi okozta a problémát.
- Magas vérnyomás: a néma veszély | TermészetGyógyász Magazin
- Megelőzhető-e a sportolás közben fellépő hirtelen szívhalál?
- Vérnyomás | allat-nevelde.hu
- Magas vérnyomás - Kik a veszélyeztetettek?
Ezeket a panaszokat nagyon komolyan kell venni, mert csak így lehet megelőzni a tragédiát. Milyen rendszerességgel kötelesek a sportolók orvosi ellenőrzésen részt venni?
A törvényi szabályozás mind az amatőr, mind pedig a hivatásos sportolók esetében előírja és kötelezővé teszi az alkalmassági, illetve a sportorvosi ellenőrző vizsgálatokat.
Tizennyolc éves kor alatt hathavonta, tizennyolc éves kor felett pedig évente egy alkalommal kerül sor sportorvosi vizsgálatra. Miből áll a sportorvosi vizsgálat? Mindenekelőtt a sportorvos tájékozódik arról, hogy történt-e a sportoló családjában szíveredetű haláleset, vagy szívbetegség, cukorbetegség, illetve volt-e az illetőnek bármiféle panasza — légszomja, mellkasi fájdalma, szédülése — edzés, vagy versenyzés alatt.
Majd fizikális vizsgálattal és EKG elvégzésével megállapítja, hogy a sportoló szíve normálisan működik-e. Amennyiben a családi, illetve egyéni anamnézis, a fizikális vizsgálat, vagy az Szív magas vérnyomásban bármilyen szíveredetű eltérésre ad gyanút, kardiológiai kivizsgálásra van szükség.
Ha kellő módon követjük a sportoló egészségi állapotát, illetve a rendszeres edzésterhelés hatására esetlegesen bekövetkező állapotváltozását, és időben fölfedezzük a problémát, nagy eséllyel megelőzhetjük a hirtelen szívhalált. Odafigyelünk még az enyhének tűnő szívritmuszavarra is, illetve utánajárunk minden olyan tünetnek, panasznak, amiről a sportoló beszámol.
Ha a beteg sportolót időben kivesszük az edzésmunkából, illetve mindaddig nem engedjük edzeni és versenyezni, amíg lábadozik, minimálisra csökkenthetjük a hirtelen bekövetkező szívhalál esélyét. Ezért csak a makulátlanul egészséges versenyzőt engedjük vissza a sportpályára.
Sportolás magas vérnyomással - Budai Egészségközpont
Hogyan lehetséges, hogy mindezen óvintézkedések ellenére a sportolók körében is előfordul a hirtelen szívhalál? Tudni kell, hogy az esetek döntő többségében a versenyzők rendkívül nagy fizikai megterhelésnek vannak kitéve.
Előfordulhat, hogy a sportoló szívében nincs semmilyen látható strukturális elváltozás, és az illető nem érez semmiféle előjelző tünetet. Még a gondos és a szakma szabályait betartó sportorvosi vizsgálat mellett sem derül mindig fény a szív- és érrendszeri eltérésekre. A hirtelen szívhalál közvetlen kiváltó oka az esetek százalékában az ún. Ezáltal a szív pumpaműködése megszűnik, a keringés leáll. Néha sajnos a legnagyobb körültekintéssel végzett rendszeres orvosi ellenőrzés ellenére is bekövetkezik ilyen típusú haláleset az élsportolók körében.
Ezért nagyon fontos, hogy a sporteseményeken és edzéseken mindig legyen orvosi ügyelet, illetve rendelkezésre álljon a stadionokban ún.
Ha ezek a feltételek adottak, milyen terhelés nem megengedett magas vérnyomás esetén nagy eséllyel sikerül újraéleszteni és megtartani az életnek a sportpályán összeeső versenyzőt. Régóta szorgalmazzuk az automata defibrillátorok használatának oktatását a lakosság körében, ugyanis — amennyiben a rosszullét helyszínén hozzáférhető ilyen készülék — a laikus segítségnyújtó is meg tudja kezdeni a defibrillálást és életben tudja tartani a beteget a mentők kiérkezéséig.
Melyek azok a betegségek, amelyek megléte esetén szigorúan tilos sportolni?
- Az a nyomás, amivel az erekben áramló vér az artéria falát nyomja.
- Mit vizsgáljon magas vérnyomás esetén
A súlyos szívizom-megnagyobbodás — orvosi nevén cardiomyopathia — esetén semmilyen versenysport nem engedélyezhető. Idesorolhatók a különböző szívbillentyű-betegségek, illetve a szívizomgyulladás is. De számos olyan betegség is van, amelynek sikeres leküzdését követően a sportoló visszaállítható a versenysportba. Szigorú szakmai irányelvek határozzák meg, hogy milyen állapotokban, mely kontrollált betegségek mellett engedélyezhető a sportolás.
Mondana erre konkrét példát?
Magas vérnyomás - Kik a veszélyeztetettek?
Ha például a versenyzőnek magas vérnyomás légszomjjal van — ez gyakran előfordul a statikus erőkifejtéssel járó sportágakban —, de milyen terhelés nem megengedett magas vérnyomás esetén jól kontrollált, akkor megengedhető a sporttevékenység.
Az amatőr sportolók esetében nem egyszer volt már erre példa.
- A leghatásosabb módszer a túlsúly csökkentése A hipertónia kialakulásában a legnagyobb szerepet a túlsúly nél magasabb BMI-értékilletve az elhízás játssza.
- Magas vérnyomás esetén a gége egy csomó
Ezért nagyon fontos, hogy mielőtt belevágnánk a sportolásba, feltétlenül keressük fel a háziorvost, vagy a sportorvost, és beszéljük meg vele, hogy milyen típusú edzésmunkát végezhetünk.
Így minimálisra csökkenthető annak a veszélye, hogy a túlzott igénybevétel miatt átmeneti, vagy maradandó egészségkárosodás jöjjön létre. Mi a tapasztalat ezzel kapcsolatban? Tényleg felkeresik a szabadidő sportolók a sportorvost? Igen, örvendetes módon egyre gyakrabban találkozunk olyan páciensekkel, akik a sportolás megkezdése előtt kivizsgálást kérnek.
