Mangó és magas vérnyomás

mangó és magas vérnyomás

mangó és magas vérnyomás hemoglobin és magas vérnyomás

Blikk Rúzs Egy tudományos lapban megjelent friss kutatás szerint a mangó fogyasztásával akár két órán belül levihetjük a magas vérnyomást. A tanulmányban posztmenopauzális nők fogyasztott napi gramm mangót két héten át.

mangó és magas vérnyomás fokú magas vérnyomás holter

Az orvosok folyamatosan mérték a nők pulzusát, vérnyomását, elemezték a vérképüket és a leheletüket is. Végül arra jutottak, hogy két órával a mangófogyasztás után esett a vérnyomása a résztvevőknek. A tanulmány szerzői a gyümölcs szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatását a benne található vegyületek mangiferin, kvercetin, galluszsav koncentrációjának tudták be.

mangó és magas vérnyomás magas vérnyomás tüneteinek kezelése népi

A mangó fogyasztása ezzel együtt azoknak is ajánlott, akiknek alacsony a vérnyomása, a gyümölcs ugyanis valójában egyensúlyban tartja a vérnyomást, de további kutatások szükségesek ennek megállapításához.

Ha a vérnyomáscsökkentő tulajdonsága nem lenne elegendő érv a gyümölcs fogyasztására, akkor tegyük hozzá, hogy magas alfa-karotin, béta-karotin, lutein- és zeaxantintartalmának köszönhetően erősíti a szemet és ezzel együtt a látást.

Ráadásul egy mangóban 77 mg Omega-3 zsírsav van, amely segít csökkenteni a gyulladást a szervezetben, serkenti az agy és az immunrendszer működését és véd az ízületi gyulladások kialakulásától. A mangó nem váltja ki a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, azok használatáról mindig egyeztessünk kezelőorvosunkkal.

mangó és magas vérnyomás a hipertónia gyógyítható-e vagy sem

Ha értesülni szeretnél híreinkről, lépj be Facebook-csoportunkba! Blikk Rúzs.

mangó és magas vérnyomás magas vérnyomás-kezelési rendszerek

Hasznosmegbeszélések