Magas vérnyomás fekete bors

Mit egyél és mit ne, ha magas a vérnyomásod? | Well&fit

Egyharmaduk elmondta, hogy a magas vérnyomás valamilyen formájában szenved - írja a Kiskegyed.

magas vérnyomás fekete bors

A gyógyszerek káros mellékhatásainak elkerülése érdekében érdemes kipróbálni azokat az élelmiszereket és fűszernövényeket, melyek természetesen segítenek csökkenteni a vérnyomást. Íme a 6 legjobb természetes vérnyomáscsökkentő. Kurkuma A kurkuma számos előnye mellett jelentősen csökkenti a szervezetben lévő gyulladást, mely elsődleges oka a magas vérnyomás és magas koleszterin kialakulásának.

magas vérnyomás fekete bors

A kurkuma emellett természetes véralvadásgátló — így egy másik vonalon is sikeresen fellép a magas vérnyomás ellen. Fekete borssal együtt fogyasztva még erősebb a hatása. Fokhagyma Természetes módon csökkenti a koleszterin szintet és a vérnyomást.

magas vérnyomás fekete bors

Ha nem rajongsz a fokhagymáért, e csodálatos gyógynövényt tabletta magas vérnyomás fekete bors tudod a legegyszerűbben elfogyasztani. Cayenne bors Erős értágító, ezáltal javítja a vér áramlását, növeli az érfalon átfolyó vér mennyiségét, így kevesebb munkát nyomást ad az artériás falaknak, és csökkenti a vérnyomást.

magas vérnyomás fekete bors

Erős házi orvosság magas vérnyomásra: keverjünk el egy vagy két teáskanál cayenne borsot meleg vízbe n vagy teában, adjunk hozzá mézet és kevés aloe verát.

Ezt elkortyolgatva gyorsan csökkenhető a vérnyomás. Nyers kakaó Gazdag flavonoidokban, emellett más gyulladáscsökkentő tápanyagtartalma miatt a nyers kakaó is igen erős fegyver a magas vérnyomás ellen.

magas vérnyomás fekete bors

A flavonoidok segítenek a szervezetnek jobban kezelni a stresszt, ami az egyik leggyakoribb oka a magas vérnyomásnak. Kókuszvíz Kókuszvizet fogyasztva gazdag elektrolit, kálium és egyéb létfontosságú tápanyagtartalma miatt jelentősen csökkenthető a vérnyomás.

Nyers mandula Már napi egy maréknyi nyers mandula alacsonyan tudja tartani a vérnyomást.

magas vérnyomás fekete bors

A nyers mandula olyan egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmaz melyekről tudományosan bizonyított, hogy segítenek levinni a vér koleszterinszintjét, csökkentik az artériás gyulladást, így leviszik a vérnyomást.

Hasznosmegbeszélések