Gyógyszerek, amelyek csökkentik a magas vérnyomást. Természetes szerek magas vérnyomás ellen | Gyógyszer Nélkül

Gyógyszerek nélkül is csökkenthető a vérnyomás

A majdnem-éhezés meghosszabítja az életet? A csökkentett kalória-bevitel meghosszabbítja a kísérleti állatok életét. Laborértékeik az éhezés következtében jelentősen javulnak. Vérük glükóz-tartalma, inzulinszintje, a vérnyomásuk, a koleszterinszintjük fajuk átlaga alatt marad akkor, ha nagyon keveset esznek.

Szimpatika főoldal

Az alternatív irányt követve több olyan ételt, illetve fűszert kell fogyasztani, amelyek természetes úton, veszélyes mellékhatások nélkül segítenek a vérnyomás csökkentésében. Nyers mandula Napi egy marék nyers mandula elfogyasztása jelentős változást hozhat a vérnyomásértékekben. A nyers mandula gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, amelyek tudományosan is bizonyítottan segítik gyógyszerek vér koleszterinszintjének csökkentését, továbbá csökkentik az artériás gyulladásokat és magát a vérnyomást is.

• Magas vérnyomás népi gyógymódok magas vérnyomás kezelésére videó
• Szójaszósz magas vérnyomás esetén

Annak ellenére, hogy magas a zsír- amikor 2 fokos hipertóniát adnak a kalóriatartalma, a mandula segíti a fogyást és az izomtömeg építését, természetes módon támogatva az amelyek csökkentik a magas vérnyomást keringést is.

Más vérnyomáscsökkentő hatású csonthéjasokkal, pl.

A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatékonyabbak, ha lefekvés előtt veszik be

Cayenne-bors Vitathatatlanul az egyik leggyorsabb hatású vérnyomáscsökkentő, emellett erőteljes értágító hatással is rendelkezik, ennek révén pedig elősegíti a vérkeringést. Egy-két teáskanál Cayenne-borsot meleg vízben vagy teában, mézzel vagy Aloe verával elkeverve a magas vérnyomást hatékonyan megszüntető, házilag könnyen elkészíthető orvosságot kapunk.

Ha ez az ital túl fűszeres az ízlésének, akkor Cayennebors-kapszulát is szedhet, ami szintén remek alternatíva lehet a vérnyomás csökkentésére.

Kókuszvíz Káliumban, elektrolitokban és más fontos tápanyagokban gazdag. A kókuszvízről is kimutatták, hogy jelentősen képes csökkenteni a vérnyomást. Még jelentősebb eredményeket értek el, amikor a résztvevők a kókuszvíz mellett maubit a varjútövisfa kérgéből készülő trópusi ital is fogyasztottak.

Nyers kakaó Ez a másik nagy fegyver a magas vérnyomás ellen, aminek kötelezően ott kell lennie a polcon. Flavonidokban és más gyulladáscsökkentő anyagokban gazdag. A flavonidok egyrészt adaptogénként funkcionálva segítik a testet, hogy megbirkózzon a hipertóniát nagymértékben okozó stresszel, másrészt a vérnyomás szabályozásában kritikus szerepet játszó stresszhormonszint szabályozásában is részt vesznek.

Magas vérnyomás - artériás hipertónia

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kakaóban található flavonidok jelentősen csökkentik a vérnyomást, ezzel egy átlagos, 4. A flavonidok elősegítik a szervezet védekezőképességét a stroke és szívbetegségek ellen, amelyek kockázata köztudottan megnő magas vérnyomás esetén.

Kurkuma A kurkuma az egyik legjobb gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező gyógynövény. Mivel a krónikus gyulladás a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás elsődleges okozója, az aktív gyulladáscsökkentés által a kurkuma elősegíti a kardiovaszkuláris funkciók normál működését és fenntartja az egészséges véráramlást.

A fekete borssal összehasonlítva, amelynek elsődleges összetevője a piperin, a kurkuma erősebben hat az erek ellazításában és hatékonyabban pucolja ki a szervezetből azokat az anyagokat, amelyek felgyülemlése magas vérnyomás kialakulásához vezethet.

A kurkuma egyben természetes vérhígító is, ami egy másik fontos tulajdonsága a hipertenzió elleni küzdelemben.

Fokhagyma Egy es ausztrál tanulmány szerint a fokhagyma egy igen hatékony természetes gyógyszer a koleszterinszint és a vérnyomás csökkentésére. A tabletta vagy kapszula formájában szedett fokhagyma jó kiegészítőként segíti, hogy ezt a gyógynövényt kellő mennyiségben fogyaszthassuk ahhoz, hogy áldásos hatásait kifejthesse.